Jõusaali ABC on Quantum fitnessi personaaltreenerite poolt kirjutatud lühike kuid selge e-raamat kõigile, kes soovivad saada rohkem informatsiooni jõutreeningute ja selle vajalikkuse (kui mitte öelda kohustuslikkuse) kohta. Infromatsiooni on internetis väga palju ning alustajale treenijale tekitab see tihti segadust – mis sellest on õige? Kuidas ja kust ma üldse peaksin alustama?

Just seetõttu olemegi kokku pannud lühikese ja konkreetse e-raamatu, kust loodetavasti leiad oma küsimustele selged vastused. Loomulikult ootame Sind personaaltreeningutesse ka meie treeneritega, sest just personaaltreening on see, mis Sind kõige kiiremini soovitud eesmärkideni aitab.

Sisaldab ka toitumistreener Kärolin Vallimäe videot tervisliku ja tasakaalus toitumise põhimõtetest.