Tere kallis trennihuviline. Mina olen Mariita, Quantum fintessi asutaja, personaaltreener ja toitumisnõustaja, endinde kaitseväelane ning kahekordne Scoutsrännaku võitja. Spordiga olen tegelenud terve elu – peamiselt ja tänaseni on minu lemmikuks pikamaajooks, kuid noorena olen tegelenud ja võistelnud ka kergejõustikus, taipoksis, ratsutamises ja tennises. Liikumine on osa minu identiteedist ning ei kujutaks elu ilma spordita ettegi. 

Tänasel päeval on minu põhifookus perel – olen täiskohaga abikaasa ja viimast kuud beebiootel tulevane emme.

Minu eesmärk Quantumi platvormi ja kogukonna loomisel on olnud just ennekõike liikumisharjumuse ja tervisliku elustiili integreerimine igapäevaellu. Olen keskendunud ennekõike 30+ vanuses naistele, kel laste kõrvalt alati ei õnnestu mitmeid kordi nädalas jõusaalis käia. Just sellel põhjusel olen loonud tõhusad kodused treeningkavad, mida on lihtne jälgida ja lisada oma päevakavasse kasvõi igapäevaselt. Beebiootel olles olen siia lisanud ka mitmeid lihtsaid ent tõhusaid rasedusaegseid treeninguid, mis on jagatud trimestrite kaupa. 

Oman rahvusvaheliselt tunnustatud treenerikutset (EQF level 4) ja EKR 3 taseme treenerikutset, olen läbinud toitumisnõustamise koolitusi ning täiendan end nii treeningute kui toitumise teemadel pidevalt. Usun, et iga valdkond on konstantses arengus ning pean oluliseks end ka nende arengutega kursis hoida.

Varasemalt omandasin magistrikraadi rahvusvaheliste suhete erialal Tartu Ülikoolis ning töötasin 12 aastat riigikaitse valdkonnas. 

Usun, et meie vaimne ja füüsiline heaolu on üksnes meie endi teha ning trenn on kindlasti üks viis oma elukvaliteeti oluliselt parandada. Treenerina panen lisaks treeningutele suurt rõhku ka sinu “mindsetile” ning annan sulle nõu, kuidas ise paremaid valikuid nii toitumise kui üldise elustiili osas teha. 

Siit platvormilt leiad kõik, mida vajad, et luua endale unistuste elu – nii treeningud, retseptikogu kui ka erinevate ekspertide loengud vaimsest tervisest kuni iluteemadeni välja. Platvormi sisu täieneb pidevalt ning liikmena on sul lisaks võimalus osaleda ka meie ühsitel üritustel!