Kuidas vältida ülesöömist: Teadlikkus ja tervislikud harjumused
Ülesöömine on probleem, millega paljud meist on mingil hetkel elus kokku puutunud. On see siis olnud tingitud emotsionaalsest stressist, igavusest või lihtsalt kiusatusest, võib ülesöömine tekitada ebamugavust ja mõjutada negatiivselt meie üldist heaolu ja ka füüsilist välimust. Ülesöömine ei tähenda