Mulle meeldib teha kaasa erinevaid väljakutseid. Ise ei suuda hoida distsipliini aga väljakutsed alati aitavad. Quantumil on neid mitu korda aastas ja alati hea meelega osalen - tulemusi näen ka! Pean ennast lihtsalt rohkem sundima, et ka väljakutsete vahepeal rohkem trenni teha!
Liisi
Alustasin "Naiselik figuur" kavaga kuna vanemas eas hakkasin tundma selja- ja põlvevalu ning tütar soovitas koduseid jõutreeninguid. Lihaste tugevdamine on aidanud ja enam ei tunne igapäevaselt valu. Isegi vanemale inimesele on kava lihtsasti jälgitav arvutist või telefonist. Mõned kleidid istuvad ka juba paremini selga.
Kaja
Mina olen suutnud online treeningute kliendina kodus ise järjepidevust hoida juba üllatuslikult 4 kuud! Teen online videoid 3-4x nädalas, vastavalt tujule kas HIIT või kogu keha treeninguid aga vahepeal ka teisi. Retseptikogu on mind ka palju aidanud toitumise osas, koguste määramine on hästi mugavalt lihtsaks tehtud seal. Soovitan!
Maria
Olen Quantum fitnessis treenides kaotanud nelja lapse kõrvalt 12kg! Tunnen end palju energilisema ja enesekindlamana. Olen suutnud end järjepidevalt trenni vedada ning ka toitumise oluliselt tervislikumaks saada. Toetav kogukond oli just see, mida ma vajasin, et enda ellu paremad harjumused tuua ja püsivad muutused saavutada.
Kristel
🎉 Uskumatu muutus! 🎉 Ma olen kaotanud 6,8 kg, tänu GET FIT challenge'ile. Kuigi väljakutse on läbi, pole aeg jalgu seinale visata – eesmärgid vajavad veel täitmist!
Age
Osalesin suvisel 6-nädalasel väljakutsel ja kaotasin selle ajaga 8 kg, saavutades samal ajal kaunima keha. Olen ääretult tänulik Quantumfitnessile kogu selle toetuse ja kavade eest, sest tunnen end nüüd palju enesekindlamana, mul on rohkem energiat ja vastupidavust! 🤩
