Tere kallis trennihuviline. Mina olen Mariita, Quantum fintessi asutaja ja treener, endinde kaitseväelane ning kahekordne Scoutsrännaku võitja. 

Spordiga, peamiselt jooksmisega, olen tegelenud terve elu, mängisin lapsena pea 10 aastat ka tennist ning tegelesin kergejõustikuga. Hiljem tegelesin aktiivselt taipoksiga, millest parim saavutus on hõbemedal Eesti meistrivõistlustel. Armastan pikamaajooksu ja jõutreeninguid, mis olid inspiratsiooniks Quantum fitness & running treeningstuudio loomisel. Lisaks füüsilisele spordile mängin ka malet, olles osalenud rahvusvahelistel turniiridel.

Oman rahvusvaheliselt tunnustatud treenerikutset (EQF level 4) ja EKR 3 taseme treenerikutset, olen läbinud toitumisnõustamise koolitusi ning täiendan end nii treeningute kui toitumise teemadel pidevalt. Usun, et iga valdkond on konstantses arengus ning pean oluliseks end ka nende arengutega kursis hoida.

Varasemalt omandasin magistrikraadi rahvusvaheliste suhete erialal Tartu Ülikoolis ning töötasin 12 aastat riigikaitse valdkonnas. 

Usun, et meie vaimne ja füüsiline heaolu on üksnes meie endi teha ning trenn on kindlasti üks viis oma elukvaliteeti oluliselt parandada. Treenerina panen lisaks treeningutele suurt rõhku ka sinu “mindsetile” ning annan sulle nõu, kuidas ise paremaid valikuid nii toitumise kui üldise elustiili osas teha. 

Näeme trennis! 🙂