Treeni targalt, mitte palju – meie treeningud on loodud just 30+ naiste keha ja elustiili jaoks, et saavutada püsivaid tulemusi ning hoida head vormi ka vanemas eas.

Treeni siis, kui sulle sobib – kodus, kontoris või jõusaalis, meie paindlikud treeningud sobituvad sinu kiire päevakavaga nii töö kui pereelu kõrvalt.

Tunne end energilise ja tugevana – regulaarne treening aitab tõsta energiataset, parandada tuju, ennetada stressi ja hoida keha heas vormis.

Seadista oma eesmärgid ja näe arengut – kas unistad saledamast taljest, tugevamatest lihastest või paremast üldisest enesetundest – meie platvormi treeningkavad aitavad sul oma eesmärkideni jõuda.

Sa ei ole üksi – liitu inspireeriva kogukonnaga, kus jagatakse motivatsiooni, toetust ja väikeseid võite igas. Ühisüritused ja väljakutsed aitavad Sind järjepeal hoida ka siis kui motivatsioon hakkab langema.

Ekspertide juhendamine – treeningprogrammid ja toitumisnõuanded on koostatud kogenud treenerite ja tervisespetsialistide poolt, et tagada püsiv tulemus ja parem tervis.