Jõusaali ABC
0 läbitud (0%)
Välju
Sissejuhatus
Sisukord
Mis on jõusaalitreening ja miks sa seda vajad?
Jõusaalis treenimise põhitõed
Baasharjutused
Jõusaalitreeningu põhimeetodid
Toitumine
Taastumine, ületreenituse vältimine ja vigastuste ennetamine
Motivatsioon ja distsipliin
Aitäh
Mis on jõusaalitreening ja miks sa seda vajad?
Teil puudub sellele kursusele ligipääs
Please register or sign in to access the course content.
Take course
Sign in
Previous
Next
×
Log In
Email Or Username
Password
Remember Me
Forgot Password?