Personaalne treeningkava on treeningkava, mis on koostatud just Sinule, võttes arvesse sinu eesmärke ja treeningeelistusi. Enne personaalse treeningkava koostamist viiakse kliendiga läbi konsultatsioon telefoni või veebi teel, et selgitada välja kliendi soovid, eesmärgid, senine treeningkogemus jmt. Personaalse treeningkavana pakume kava nii jõusaalis treenimiseks kui ka kodusteks treeninguteks.